疫情之下，心理防护不能缺位！四招带您走出心理困境

眼下，全国多地疫情防控形势依然严峻。为有效阻断疫情扩散，各地纷纷采取了果断措施，如居家隔离、线上办公、线上教学等。不过，受疫情及其他外界因素影响，人们很容易出现焦虑、紧张不安等不良情绪。

那么，当遇到这些问题时，我们应如何应对呢？以下办法或许有用，赶快收藏吧……

一旦出现上述情况，

莫慌！

及时调整心态是关键！

来源：“健康中国”微信公众号