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悦读 | 你的自拍伤了谁?

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Mia酱 发表于 2016-11-2 17:56:58 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
QQ截图20161102175744.jpg
中国青年报 2016年11月02日 作者 杨杰

除了吃喝拉撒以外,人类必不可少的活动还有哪些?有些人的答案是自拍。吃饭拍一张,喝酒拍一张。欢笑、悲伤、晴天、雾霾都得嘟嘴整一张。

网络歌曲《自拍是一种病》唱得好:当你在刷着别人的朋友圈,我在自拍的路上没有尽头……

曾有网友做过经典总结:上午基本没动静,中午晒衣服鞋包,傍晚求偶遇陪同,午夜再也不吃宵夜了,凌晨各种胡言乱语。看起来,社交媒体就是一个综合型的“精神病院”。

现在,有研究表明,这群“精神病人”的自娱自乐,可能会摧毁你的生活。

美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员发现,经常在社交媒体上看到自拍的照片,会让人失去自信,生活满意度下降。

自拍达人通常取景于咖啡馆、饭店、化妆间——这些地方或灯火迷离,或光线明亮。他们永远在摸索一个最美丽的角度,魅惑众生。这可害惨了围观的吃瓜群众,以为别人的生活幸福美满,而自己却蜷缩在出租房里潦倒此生。

这不是个人臆测,而是有数据证明。宾州州立大学大众传播学专业的师生做了一项网络调查,研究发自拍和看自拍给人带来的影响。他们在美国找了275位志愿者,结果显示,经常看自拍,活得更艰难。

人们看自己或者其他人的自拍次数越多,他们的生活满意度就越低,越容易自卑。这项研究称:“当人们开心的时候通常会发自拍。这会让看照片的人觉得自己的生活并不像照片里那样好。”

这一点也不难理解,自拍是美好的,而生活却是残酷的。朋友圈里的白富美花两个小时画好完美妆容,然后躺回被子里,跟你说“素颜的一天开始了”。微博上的男神混迹各大车展,从摆拍的两百多张里精挑细选出一张,刚好从墨镜里“不小心”反射出豪车车标。你望了一眼自己的黑眼圈和熬夜爆出的青春痘,在寒风中攥紧了手中的公交卡,觉得生活简直糟糕透了!

那些想要变得受欢迎的人却因为受到关注而更开心。根据这项研究,当人们在社交媒体上看粉丝的时候,会有一种被粉丝团体包围的感觉。

心理咨询师舒曼曾经说过,除了自信,其他几乎所有的“自拍达人”无非分为两类:一是释放一个“本我”;二是创造一个“自我”。

“本我”代表了完全的潜意识,是人的本能和欲望的体现,因此,释放“本我”也可理解为:释放内心最原始的欲望,获得快乐。对自我容貌的关注和肯定在所有人类的内心蠢蠢欲动,秀出一张自拍,大家都来点赞,极大地满足了这种欲望。

而“自我”代表了大部分的有意识,因此,热衷于用自拍来创造自我的人,说白了,就是一位对自己现实中的容貌缺乏自信的人。这种自信的缺乏,是发生在意识层面的。比如说,他能够准确地告诉你,对自己容貌的哪一部分不太满意。在自拍中,可以非常有自知之明地将这些缺点避过去。比如,眼睛小的人常常迷恋“墨镜自拍”,肤色差的人喜欢在强光下自拍。

虽然自拍“辣”别人眼睛,但能小小满足自己,说起来也并非罪大恶极,但自拍成瘾,可就不是什么好事情了。

有人把自拍成瘾分为3个阶段,瘾轻一点儿的,一天自拍至少3次,但并不上传至社交网络。严重点儿的,拍3次以上并上传。最严重的会抑制不住想自拍的冲动,一天上传自拍照至少6次。

有媒体报道,英国23岁女子夏洛特自拍上瘾,每日自拍超过200次。她因此失眠、吓走所有朋友,多任男友都受不了她的怪癖。她曾考虑寻求治疗,但目前仍认为自拍最重要。还有报道说,英国19岁男孩丹尼·鲍曼自拍上瘾,由于拍不出令自己满意的完美照片,他甚至试图自杀。

不知道在没有智能手机的年代,他们是如何度日的,也许就像那些名画家一样,每天画幅自画像来怒刷存在感吧。

其实作为围观群众,小杨非常想大喊一句:谁有空天天看你变形的大脸啊!
来源:微信公众号 社工观察
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