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孩子晚上跟谁睡,真的影响孩子的成长!

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青青子衿 发表于 2017-3-22 11:37:29 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
本帖最后由 青青子衿 于 2017-3-22 11:38 编辑

                                                                                                                                               

一位精神心理科的权威医师分享了他的治疗案例:他那位难治性强迫症男患者,已有10多年的病程,辗转到多家医院治疗。

已经30多岁的他,尽管家里有很多房间,却还要跟母亲睡在同一间房。他爷爷去世时,他一定要妈妈坐在他床边给他讲故事才能睡着。

而导致这些病症产生的直接原因是他十多岁了还与父母睡一张床上,甚至到了二十多岁还很依恋父母的床,一有机会就要和父母同睡。

这位权威医师总结:“没能和孩子及时分床睡,原因通常不在孩子,而在父母,父母缺乏这方面的知识和经验,或是父母潜意识也有心结。”

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什么时候和孩子分房睡?

依据专家意见和孩子身心特点和发展规律,与孩子分开睡的最佳时间节点如下:0—2岁  不建议小婴儿单独睡   3岁  可以分开睡的分界点   4—8岁  分房睡最佳时期超   9岁   再不分开睡,就有点晚了 跟孩子分房睡之前,做好这些准备措施,会让事情事半功倍,顺利进行:

1、准备防踢被子,大人更安心

可以专门购买,也可以自己缝制。如果孩子习惯用睡袋就可以用睡袋,但防踢被子对大孩子可能会比较合适,因为睡袋有压迫感可能没那么舒适,很多孩子都不喜欢。最简便的防踢被子做法,可以用双人的被子对折,旁边缝拉链或扣子,头部位置可以用针线处理一下,不要盖住孩子口鼻、肩膀处可以护暖即可。

2、床加护栏或降低床的高度

跟孩子分房睡,让妈妈担忧的就是孩子在睡眠中会摔下床,撞到桌脚、床腿或其他硬物。为了避免意外,减少孩子分房睡的抗拒,建议对”床“下手脚保障孩子的安全感。只有孩子感觉安全了,分床过程才能顺利过渡。 3、让孩子学会开灯、关灯

孩子独立睡觉后,难免会半夜起床或上厕所,建议跟孩子分房前,要让孩子学会如何开灯、关灯,灯光也能给孩子带来安全感,减少孩子分床的焦虑和恐惧。如果孩子够不着灯的开关,建议给孩子加装一个床头灯。 4、房间布置孩子喜爱、熟悉的东西

布置房间时可以征求孩子的意见,尽量布置成孩子喜欢的样子,孩子平时用的被子枕头、钟爱的玩具等都可以放到孩子的房间里,增加孩子的熟悉度,让孩子更快适应。尤其是孩子平时睡觉喜欢抱着的玩具或被子,即使到了要丢弃也暂时保留,因为那可能是孩子依恋的东西,能帮助孩子顺利过渡。

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跟孩子分房睡,掌握这几个技巧:

1、从分床不分房开始

平时习惯跟妈妈同床睡的孩子,如果操之过急让孩子自己一个人睡的时候会缺乏安全感,容易产生恐惧。妈妈一开始可以通过分床不分房的方法,让孩子慢慢适应和过渡。

2、孩子分房时,大人不要锁房门

如果条件允许,妈妈睡觉时可打开门,让孩子在自己的视线范围内,以便随时观察孩子的情况。即使不能这样做,妈妈睡觉时也不要反锁房门,以便孩子半夜害怕能随时进来,让孩子睡得更安心。

3、床上放孩子熟悉的玩具和被褥

一下子让孩子到新的房间单独睡觉,可能会让他们陌生和不安,妈妈可以将孩子平时玩的玩具布置在房间内,铺上孩子平时用开的被褥,有熟悉小物的陪伴可消除孤独感,更利于孩子入睡。

4、睡前在孩子房间陪伴入睡,讲故事

妈妈睡觉前,最好在孩子房间陪伴,给孩子讲讲故事、玩玩小游戏、说说悄悄话,让孩子感觉即使分房了,妈妈还是那个疼爱自己的妈妈,自己还是那个被爱着的孩子,更利于他们接受跟妈妈分开睡的事实。

5、固定睡觉时间

平时固定孩子上床睡觉的时间,让孩子养成规律的作息,孩子更容易入睡。入睡前记得尿尿,以避免孩子半夜醒来增加恐惧感。睡觉前不要打骂孩子,也不要让他们看过于剧烈的电视或游戏,保持平和的情绪,孩子睡得更好。

6、跟孩子来个小约定

对于分房睡,妈妈可以提前与孩子做个约定,比如孩子生病、难过的时候,可以回来跟妈妈一起睡,平时都要遵守这个规矩,没有特殊情况不能犯规,否则如果妈妈由于心软屡屡犯规,会导致越分越不能分的后果。

怎么样?原来跟孩子分房睡还是有学问的家长们不要错过最佳时机哦





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